Selbsthilfegruppe zur MPU-Vorbereitung
Der Weg zur MPU muss kein Alleingang sein. In unserer begleiteten Gruppe treffen Sie auf Menschen in der gleichen Situation. Gemeinsam faellt vieles leichter.
Was ist unsere Selbsthilfegruppe?
Unsere Selbsthilfegruppe ist ein geschuetzter Raum fuer Menschen, die sich auf die MPU vorbereiten. Hier treffen Sie andere Betroffene, tauschen Erfahrungen aus und unterstuetzen sich gegenseitig. Das ist keine Therapie, sondern eine wertvolle Ergaenzung zur individuellen MPU-Begleitung.
Die Gruppe wird von einem unserer erfahrenen MPU-Coaches begleitet. So ist sichergestellt, dass die Gespraeche produktiv verlaufen und fachlich fundierte Impulse einfliessen. Gleichzeitig bleibt genug Raum fuer offenen Austausch unter Gleichgesinnten.
Viele Teilnehmer berichten, dass ihnen der Kontakt zu anderen Betroffenen besonders geholfen hat. Zu merken, dass man nicht allein ist, kann enorm entlastend wirken. Und von den Erfahrungen anderer zu lernen, bringt oft neue Perspektiven.
Auf einen Blick
Treffen
Regelmaessige Termine
Einstieg
Kostenloser Einstieg moeglich
Vertraulichkeit
Was besprochen wird, bleibt in der Gruppe
Begleitung
Professionell moderiert
Fuer wen ist die Gruppe gedacht?
Unsere Selbsthilfegruppe steht allen offen, die sich auf eine MPU vorbereiten oder bereits mittendrin sind.
Nach Alkohol-MPU
Sie bereiten sich auf eine MPU wegen Alkohol am Steuer vor und moechten sich mit anderen austauschen, die das Gleiche durchmachen.
Nach Drogen-MPU
Sie stehen vor einer MPU wegen Drogenkonsum und suchen Gleichgesinnte, die den gleichen Weg gehen.
In der Abstinenzphase
Sie befinden sich in der Abstinenzzeit und brauchen Halt und Motivation, um durchzuhalten. Die Gruppe gibt Ihnen Rueckhalt.
Zur Motivation
Die Vorbereitung zieht sich und die Motivation laesst nach. In der Gruppe tanken Sie neue Energie und bleiben am Ball.
Was erwartet Sie in der Gruppe?
Jedes Treffen hat eine klare Struktur, laesst aber genug Raum fuer persoenliche Themen.
Erfahrungsaustausch
Berichten Sie von Ihrem Weg und hoeren Sie, wie andere mit aehnlichen Herausforderungen umgehen. Oft entstehen dabei die besten Ideen.
Gegenseitige Motivation
Wenn es mal schwer faellt, hilft die Gruppe. Erfolge der anderen zeigen, dass es machbar ist. Und Rueckschlaege sind leichter zu verkraften, wenn man nicht allein ist.
Strategien besprechen
Gemeinsam entwickeln Sie Strategien fuer den Alltag. Was hat bei anderen funktioniert? Was koennen Sie fuer sich uebernehmen?
Rueckfallpraevention
Situationen erkennen, die gefaehrlich werden koennten, und Plaene schmieden, wie Sie damit umgehen. Das geht in der Gruppe oft besser als allein.
Warum die Selbsthilfegruppe sich lohnt
Peer-Support
Austausch auf Augenhoehe mit Menschen, die wissen, wovon Sie sprechen.
Sie sind nicht allein
Zu merken, dass andere Aehnliches durchmachen, nimmt den Druck.
Praxiserfahrung anderer
Lernen Sie aus den Erfahrungen der anderen Teilnehmer.
Kostenloser Einstieg
Kommen Sie unverbindlich zum ersten Treffen und schauen Sie, ob die Gruppe zu Ihnen passt.
Regelmaessige Struktur
Feste Termine geben Ihrem Weg zur MPU einen Rahmen und helfen, dranzubleiben.
Ergaenzung zur Beratung
Die Gruppe ersetzt keine Einzelberatung, aber sie ergaenzt sie perfekt.
Fragen zur Selbsthilfegruppe
Werden Sie Teil der Gruppe
Der erste Schritt ist der schwerste. Melden Sie sich bei uns und erfahren Sie, wann das naechste Treffen stattfindet. Der Einstieg ist kostenlos und unverbindlich.